◎熱中症注意⚠️
厳しい暑さ!中ワークでもくたびれます。まして外ワークは!
水分補給、塩分チャージ、エアコン、扇風機、保冷剤、そしてお楽しみなど、いろいろ工夫で乗り切ります!










◎食事会始まる❤️
恒例の食事会です。今回もハンバーグランチ、パスタ、お好み焼き、釜炊きご飯と魅力的なお店です。
帰りにちょっと寄り道もして楽しみます!

















厳しい暑さ!中ワークでもくたびれます。まして外ワークは!
水分補給、塩分チャージ、エアコン、扇風機、保冷剤、そしてお楽しみなど、いろいろ工夫で乗り切ります!










恒例の食事会です。今回もハンバーグランチ、パスタ、お好み焼き、釜炊きご飯と魅力的なお店です。
帰りにちょっと寄り道もして楽しみます!
















